Польза от профессионального массажа кистей очевидна. Руки подвергаются достаточно серьезным ежедневным нагрузкам – даже обычная работа за клавиатурой компьютера в течение рабочего дня может привести к перенапряжению и болезненным ощущениям.
На кистях рук находится большое количество рефлекторных точек. При грамотном воздействии на них можно добиться улучшения общего самочувствия, избавления от болей в шейной и плечевой областях и даже в спине.
Способ проведения
Массаж кистей рук может включать в себя самые разные приемы, которые выполняются в определенной последовательности. Среди наиболее распространенных методов – похлопывание, поглаживание, нажатия, пощипывания, растирание, скручивания и прочие.
Воздействие
Благодаря наличию на ладонях аккупунктурных точек, массаж рук благотворно влияет на весь организм. С его помощью возможно добиться таких результатов, как:
- стабилизация функционирования нервной системы;
- восстановление работоспособности после физических нагрузок;
- укрепление суставов, связок, сосудов;
- избавление от последствий травм;
- улучшение кровоснабжения кожи, усиление оттока лимфы.